분류 전체보기12 페이지 이전 더 많은 정보는 여기서 확인하세요!! https://thinkbig-move.com/ 2020. 4. 22. 페이지 이전 더 많은 정보는 여기서 확인하세요!! https://thinkbig-move.com/ 2020. 4. 22. 익상견갑(winging scapular)- 전거근과 소흉근 그리고 푸쉬업!! 페이지 이전 https://thinkbig-move.com/ 더많은 정보는 여기서 확인하세요! Home - MOVE & STUDY WITH US다양한 운동의 뿌리가 되는 지식들을 공부하자!!Click HereCHOOSE YOUR ITEMMOVE &에서 선별한 운동용품을 확인해보세요!!Click HereTHINK DIFFERENTLY기존의 가치들에 대해 다르게 생각해볼 수 있을까?Click Here Previous Next thinkbig-move.com 안녕하세요!! 앞서 우리 어깨의 골학적인 모습과 근육의 모습들을 살펴보았다면 이제는 케이스별로 그 원인과 운동법에 대해서 공부를 시작하려고 합니다!! 특히 오늘은 푸쉬업의 중요성에 대해서 다시 한번 강조할 것 같습니다!! 1. 익상견갑이란? 2. 전거근과.. 2020. 3. 12. 어깨 shoulder (8) - 근육의 움직임 - 2 페이지 이전 https://thinkbig-move.com/ 더 많은 정보는 여기서 확인하세요!! Home - MOVE & STUDY WITH US다양한 운동의 뿌리가 되는 지식들을 공부하자!!Click HereCHOOSE YOUR ITEMMOVE &에서 선별한 운동용품을 확인해보세요!!Click HereTHINK DIFFERENTLY기존의 가치들에 대해 다르게 생각해볼 수 있을까?Click Here Previous Next thinkbig-move.com 회전근개(rotator cuff)에 대해서 먼저 공부해봤죠!! 그러면 이제 남은 어깨에서의 움직임들에 대해서 공부해보겠습니다. 내전(ADduction)과 신전(Extension) / 하방회전(Downward Rotation) 외회전(External r.. 2020. 3. 11. 이전 1 2 3 다음
